Banānu-apelsīnu smūtijs

Jums ir nepieciešams:

2 banāni
1 apelsīna sula
1 gl. Turku / Grieķu jogurta
2 ēd.k. mango sīrupa
ledus
minerālūdens

Pagatavošana:

Banānus notīra, sagriež mazākos gabalos un ieliek saldētāvā uz 15 minūtēm. Izņem no saldētavas un ieliek blenderī. Pievieno jogurtu, apelsīna sulu, mango sīrupu, ledu un sablenderē. Pēc garšas atšķaida ar minerālūdeni.
Salej glāzēs un uzreiz pasniedz.

Receptes